Breathwork and Ice Bath Session | 4 FREIE PLÄTZE | 09:00 - 14:00 Uhr

Breathwork Session: CHF 76.00

Ice Bath Session: CHF 45.00

Total für beide Sessions: CHF 121.00

Inkl. Verpflegung und viel Eis! ;-)

Erlebe die transformative Kraft der bewussten Atmung, während Du Stress abbaust, mentale Klarheit gewinnst und emotionale Blockaden löst. Du wirst dabei durch verschiedene Atemtechniken geführt, die Deine körperliche und geistige Gesundheit fördern.

Im Anschluss daran erwartet Dich eine erfrischendes Eisbad. Spüre die belebende Wirkung des kalten Wassers, das unter anderem Deine Erholung beschleunigt, Entzündungen lindert und deine Willenskraft stärkt. Lass Dich von der Kälte herausfordern und entdecke Deine innere Stärke.

Ablauf (Total ca. 5 Stunden)

09:00 - 11:30 Breathwork Session

11:30 - 12:00 Pause / Verpflegung und Stärkung für das Eisbad

12:00 - 13:30 Eisbad

13:30 - 14:00 Gemeinsamer Abschluss

Melde dich jetzt an und schenke dir ein unvergleichliches Erlebnis, welches Körper und Geist in Einklang bringt. Egal, ob Du Erfahrungen hast oder noch nie etwas in diese Richtung gemacht hast – diese Session ist für alle geeignet. Gib bei der Anmeldung an, ob Du einfach bei der Breathwork Session dabei sein willst. Ansonsten gehe ich davon aus, dass Du an beiden Sessions teilnimmst. 

Plätze sind limitiert auf 8 Personen.

Sicherheit

Bei folgenden Indikatoren empfehle ich nicht an einer Breathwork Session teilzunehmen.

- Herzprobleme 

- Schwangerschaft 

- Epilepsie

- Asthma

- Einnahme starker Medikamente 

- unmittelbare Einnahme bewusstseinsverändernder Substanzen 

- Schwerwiegende Traumata

- Schwere psychische Erkrankungen  

Eigene Verantwortung 

Du nimmst an allen Sessions auf eigene Gefahr teil. Du entscheidest eigenständig und es liegt in Deiner Verantwortung, wie viel du deinem Gesundheitszustand zutraust und was für Deine mentale Stabilität geeignet ist. Marcel Lehmann lehnt jegliche Haftung ab. Versicherung ist Sache der KursteilnehmerInnen.​

Ich freuen mich darauf, Dich zu dieser inspirierenden Reise begrüssen zu dürfen!